No hay gimnasios, pero todos son ‘pura fibra’ en esta isla

- 2:23 PM

La isla Lombok, en Indonesia, es testigo de una práctica que mantiene a sus pobladores en plena forma física a pesar de la ausencia de centros de entrenamiento

Es cierto, esta comunidad, ubicada en la isla Lombok de Indonesia, no tiene ningún gimnasio, pero tampoco lo necesita; y la razón por la cual sus habitantes cuentan con cuerpos atléticos es sencilla: 

"Trabaja poco, come si el cuerpo lo pide y sube (si puedes) a la palmera más alta 5 veces al día".

Si bien estas personas no practican una rutina de abdominales, flexiones de brazos u otros ejercicios de crossfit, lucen cuerpos atléticos y envidiables, según la periodista y viajera Meritxell Martorell

Las actividades que realizan en esta comunidad son netamente físicas, suelen colgarse a los árboles para buscar coco, alimento muy beneficioso para la salud, ya que además de cortar la sed, aporta una buena dosis de beneficios para el cuerpo. Los hombres son los encargados de recoger la fruta tropical para su familia y trepan cinco palmeras de 15 metros por día.

La gran parte de las personas que habitan en este pueblo viven de la agricultura, la base del sustento es el cultivo de arroz. Sin embargo, no trabajan más de tres o cuatro horas al día, y eso les es suficiente para estar bien.

Mientras en Occidente la gente paga para a un centro de entrenamiento para estar en forma y conseguir lo que nos han vendido como “cuerpo perfecto”, los pobladores de Lombok presume de 
“sixpack” sin haber hecho jamás un solo abdominal o flexión.

Gente sin recursos pero con sonrisas, personas sin nutricionistas pero con salud, pueblos sin gimnasios pero con músculos. Es la lección magistral para estar en plena forma: subir a una palmera cinco veces al día.
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