Todo mito es un conjunto de creencias, que pretenden explicar sucesos de la vida. Generalmente estas creencia son transmitidas a través de generaciones y este es el motivo por el cual podemos encontrar aun mitos que no corresponden a la realidad que se vive. En muchos casos la falta de información y preparación, suele dañar la sexualidad, una de las áreas más delicadas y vulnerables.
Lo mejor para desmentir o afirmar una creencia/mito, son las bases científicas que además de demostrar credibilidad en el profesional otorgan respuestas a las dudas de la usuaria por medio de Educación.
Si bien el embarazo y el puerperio es un proceso normal para el cual el cuerpo de la mujer está biológicamente preparado, durante su transcurso se producen múltiples cambios físicos y psicológicos, que pueden afectar otros aparatos y sistemas y comprometer su propia funcionalidad, y su vida de pareja.
A continuación presentaremos algunos mitos importantes:


 
MITOS DEL EMBARAZO Y PUERPERIO
VERDADERO (V) O FALSO (F)
La embarazada no debe ingerir mucho líquido porque aumentará demasiado el L.A del feto.
F: No depende de la ingesta sino de mecanismos reguladores como la barrera coriamniótica y la deglución fetal
La acidez se produce porque el feto tiene mucho pelo.
F: La acidez se produce, durante los últimos meses de la gestación, por opresión del feto sobre el aparato digestivo.
La malta estimula la secreción de leche
F: La malta no produce efecto estimulante, se comporta como cualquier líquido consumible para la madre.
Los cítricos cortan la secreción de leche
F: Los cítricos son buenos en lactancia y embarazo por aporte de vitamina C y Ac. Fólico.
No se debe hacer ejercicio durante el embarazo
F: El ejercicio controlado, ayuda a mantener una buena circulación, evita ganar peso, fortalece músculos pelvianos para el parto y contribuye a la estabilidad emocional. Se recomienda la natación.
Si levantas ambos brazos a la vez, puede provocar que al feto se le enrede el cordón umbilical
F: Al menos tres veces por semana levantar brazos para evitar calambres y relajar la espalda ya que el feto esta protegido por el útero.
El "paño facial" (cloasma) se produce por daño del riñón o del hígado.
F: El cloasma, se produce por un aumento de la sensibilidad de la piel, el sol juega un papel importante.
La forma y altura del vientre pueden indicar el sexo del RN.
F: La forma y altura están determinadas por el tono muscular y uterino y por la posición del feto. El método determinante del sexo, es la ecografía.
La frecuencia cardíaca fetal (FCF) puede indicar el sexo de su RN
F: La FCF varía dependiendo de la EG y el nivel de actividad durante el control, pero no del sexo del feto.
Si la mujer no tiene suficiente Ca durante el embarazo, su cuerpo se lo quita de los dientes.
F: El calcio que el feto necesita lo provee la dieta, si falta calcio, el cuerpo lo obtiene de los huesos.
Los movimientos del RN pueden ser detectados por la madre desde el 2do. mes de embarazo
F: Estos pueden ser percibidos a partir de las 20 sem.de gestación, y 16 sem. en 2da gestación.
Un bebé sietemesino es más saludable que un ochomesino.
F: Al acercarse a la fecha de término el feto tendrá mayor madurez fetal y menos complicaciones en el parto.
La leche se produce desde el primer día del nacimiento.
F: La leche es expulsada en luego del parto pero su producción comienza en el embarazo.
La lactancia materna no es un método anticonceptivo.
F: El MELA tiene sus requisitos y de no cumplirlas puede llevar a un embarazo. Ideal dar de mamar frecuentemente y a los 30 días post parto adquirir progestágenos puros.
El tamaño de las mamas demuestra la cantidad de leche que produce la madre.
F: la cantidad de leche a producir la dictan fenómenos hormonales que no influyen en el tamaño de las mamas.
Tras el parto la mujer no debe levantarse hasta pasadas las primeras 24 horas.
F: La madre puede levantarse seis horas en parto normal y 12 hrs. En cesáreas.
En las primeras horas la madre puede comer y beber.
V: a las 3 a 4 hrs en un parto normal y en una cesárea, se debe permanecer más tiempo en ayunas.

Tras una cesárea hay que esperar para dar el pecho.

F: La cesárea no altera la leche. Aunque puede que amamantar cueste un poco más por dolor post-parto.
Las relaciones sexuales están prohibidas durante el embarazo.
F: Las relaciones sexuales están permitidas durante toda la gestación, con limitaciones en las últimas dos semanas, en las que el feto se encaja en la pelvis.
Existe disminución del deseo durante el embarazo.
V: existe en el 1er y 3er trimestre, durante el 2do trimestre es frecuente el aumento del deseo por elevados niveles de estrógeno y progesterona y aumenta la circulación sanguínea en área pélvica.
El sexo tiene ventajas durante el embarazo

V: prepara el cuerpo para el parto vaginal.
Tener relaciones sexuales se hace incómodo al pasar el tiempo.
V: desde el 5to o 6to mes el crecimiento del abdomen puede dificultar la relación. Importante buscar nuevas posiciones.
La penetración puede romper la fuente o dañar al feto
F: El pene no sobrepasa el cuello del útero, por esto es imposible que se pueda romper la fuente.
El feto no se daña ya que el cuello del útero está sellado por un tapón mucoso, el saco amniótico y los músculos.
El esperma puede desencadenar contracciones.

V: El esperma contiene hormonas -prostaglandinas- que provocan las contracciones uterinas.
El coito debe evitarse durante el puerperio.
F: Es más delicado pero el deseo sexual suele reaparecer en forma plena entre los 30-45 días después del parto.
La vagina pierde lubricación en el puerperio.
V: Es recomendable el uso de lubricante (vaselina).

Todos estos mitos pueden tener dos puntos de vista, se un factor de riego o un factor protector. Hablamos de factor protector cuando la creencia no afecta la salud de la mujer y además le entrega cierta seguridad y confianza durante este proceso de embarazo, también se puede observar como un factor positivo el hecho que la gestante consultará  más al profesional al verse envuelta en dudas y esto acercará y creará un mejor lazo de respeto e intimidad entre matrona y usuaria.
Como factor de riesgo esta el hecho que lo que crea la gestante como ciento afecte profundamente la salud tanto de ella como del feto e incluso este daño pueda alcanzar su entorno, este es el caso de las creencias sobre sexualidad en el embarazo que posiblemente alejen a la pareja y puedan originar problemas en la relación tanto de ellos como la que establecerán con el nuevo miembro de la familia ( recién nacido), es este un inicio para problemas sociales tanto como abandono, depresión post parto, violencia intrafamiliar entre otros.
Es por todo lo antes mencionado que el rol de nosotras como matrona (on) cumple una función sumamente importante, ya que somos las encargadas de prevenir y detectar a tiempo las necesidades que se dan en este periodo de gestación  y puerperio. Además es nuestra labor como profesional el educar con bases científicas pero además con mucho respeto ya que cada gestante será distinta y por lo tanto la manera de establecer el vínculo de confianza también será distinto.
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